ทำไมยิ่งเราจัดการเวลา เราจะยิ่งไม่มีเวลา(ปรัชญาการจัดการเวลาโดยนักวิจัยด้านเวลา)

ทำไมยิ่งเราจัดการเวลา เราจะยิ่งไม่มีเวลา
(ปรัชญาการจัดการเวลาโดยนักวิจัยด้านเวลา)
.
ทุกวันนี้เรามีแอปจัดการเวลาเต็มไปหมด
มีปฏิทินซิงก์ได้ทุกอุปกรณ์
มี productivity hack ใหม่ๆให้ลองทุกสัปดาห์
.
แต่ทำไม
ยิ่งเราพยายามบริหารเวลา เรากลับรู้สึกว่าเวลาน้อยลงกว่าเดิม?
เหมือนเรากำลังวิ่งไล่จับอะไรก็ไม่รู้ ที่ยิ่งไล่… มันยิ่งหายไป
.
TED Talk ของ Dr. Brad Aeon (Time Management Researcher)
อธิบายเรื่องนี้ได้ คมที่สุด เท่าที่ผมเคยฟังเกี่ยวกับเวลาในรอบหลายปี
.
เขาบอกว่า สาเหตุที่เรารู้สึกว่าไม่มีเวลา
เพราะ เรากำลังเข้าใจ เวลา ผิดมาตลอดชีวิต #อ่านจบปุ๊ปเก่งขึ้นปั๊ป
———————————
[1] ความตายทำให้เราต้องจัดการเวลา
Brad Aeon เล่าถึงตอนเด็กว่า
เขากลัวความเบื่อจนเริ่มทำ To-do list ตั้งแต่ 6 ขวบ
แต่วันหนึ่งเขาดูสารคดีเต่าทะเลอายุยาวถึง 150 ปี
แล้วเขารู้ทันทีว่า
.
มนุษย์ส่วนมากไม่ได้มีชีวิตยืนยาวขนาดนั้น
ความตายเป็นเรื่องที่จะเกิดขึ้น และมันกำลังเดินเข้ามาหาเขาทุกวินาที
.
เขาร้องไห้และถามแม่ว่า
“ทำไมคนยังทำงานหนัก ถ้าต้องตายหมดอยู่ดี?”
.
แม่เขาไม่มีคำตอบให้
.
นี่เป็นครั้งแรกที่เขารู้ว่า
“เวลาไม่ใช่สิ่งที่ต้องบริหาร แต่เป็นสิ่งที่ต้องให้ความหมาย”
.
เด็กคนนั้นเติบโตมาเป็นนักวิจัยที่ใช้ชีวิตทั้งชีวิต
เพื่อหาคำตอบว่า มนุษย์ควรใช้เวลาที่จำกัดนี้อย่างไรให้คุ้มค่าที่สุด
——————————————
[2] จุดเริ่มตอนของเวลาคือการมองว่าเวลาคือเงิน
[Time = Money]
คือคาถาที่สังคมสมัยใหม่สอนเรามาตลอด มันฟังดูเท่ ฟังดูจริงจัง
.
แต่ Brad Aeon บอกว่า นี่คือคำแนะนำที่แย่ที่สุดในโลก
.
เขาเล่าถึงเพื่อนที่เป็นช่างรับเหมา
คิดว่าชั่วโมงของเขามีมูลค่า 160 ดอลลาร์
จนแม้กระทั่งเวลาเล่นกับลูก เขาก็รู้สึก “โกรธ”
เพราะมันไม่ได้เงิน
.
งานวิจัยพบว่า เมื่อเรามองเวลาเป็นเงิน มนุษย์จะเริ่ม
ใจร้อนขึ้น / เครียดง่ายขึ้น / ช่วยคนอื่นน้อยลง / เห็นความสัมพันธ์เป็นตัวถ่วงมากขึ้น
.
คนที่มองเวลาเป็นเงินเป็นทอง
จะเริ่มหลุดออกจาก “การทำสิ่งที่มีความหมายสำหรับเขา” โดยไม่รู้ตัว
เพราะมองว่าใช้ เวลา แลก เงิน = สิ่งที่ดี
ทำไปเรื่อยๆ เราจะเริ่มเห็นว่า เวลาซื้อเงินได้
สุดท้ายเราจะมาว่า เงิน (มีค่ามากกว่า) > เวลา
.
แต่เราลืมไปว่า เงินหาย หาใหม่ได้
แต่เวลา หายไปแล้ว = หายไปตลอดกาล
.
เราต้องเปลี่ยนสมการคือ เวลา > เงิน
อย่าใช้ เงิน > เวลา
————————
[3] คำว่า ไม่มีเวลา คือข้ออ้างใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์มนุษย์

Brad Aeon ฟาดเลยว่า
“I don’t have time is the biggest lie in the history of mankind.”
.
Busyness is self-deception
เราใช้ “ความยุ่ง” มาสร้างภาพว่าตัวเองมีคุณค่า
ความยุ่งทำให้เรารู้สึกเหมือนกำลังมีชีวิตที่ดีมีประโยชน์
แต่จริง ๆ คือกำลังหนีชีวิตตัวเอง
.
ลองคิดดูว่าเมื่อ 80 ปีก่อน คนยุคนั้น
ทำทุกอย่างด้วยมือ / ทำงานวันละ 12 ชั่วโมง /ไม่มีอินเทอร์เน็ต
ไม่มี Grab / ไม่มีไมโครเวฟ /ไม่มีเครื่องช่วยทุ่นแรงใด ๆ
.
ทั้งที่วันนี้เราอยู่ในยุคที่: งานยืดหยุ่นกว่าสมัยพ่อแม่สิบเท่า
เทคโนโลยีช่วยทุกอย่างตั้งแต่เปิดไฟถึงสั่งข้าว
ชีวิตสะดวกกว่าอดีตเป็นร้อย ๆ เท่า
.
แต่เรากลับใช้ประโยคเดิมทุกวันว่า ไม่มีเวลา
สุดท้ายก็เลือกอะไรไม่ได้ และใช้คำว่า “ไม่มีเวลา” อ้างปิดจบไป
.
คนสมัยก่อนเขาไม่เคยบ่นว่า “ไม่มีเวลา” เท่าคนยุคนี้
สาเหตุไม่ใช่เพราะพวกเขามีเวลามากกว่า
แต่เพราะพวกเขา “มีทางเลือกน้อยกว่า”
.
ส่วนคนยุคนี้มีทุกอย่าง
แต่กลับ “กลัวการเลือกเพราะไม่อยากรับผิดชอบ”
จนเสียเวลาไปกับความลังเล มากกว่าการลงมือทำจริง ๆ

Jean-Paul Sartre เคยบอกว่า มนุษย์มี “bad faith” (ศรัทธาที่ผิด)
นั้นคือการ หนีจากเสรีภาพของตัวเอง
.
เพราะเสรีภาพ… ไม่ได้แปลว่าอยากทำอะไรก็ได้
แต่แปลว่า ต้องรับผิดชอบต่อทุกการเลือกของตัวเอง
———————————
[4] เราไม่ได้ขาดเวลา เราขาดความกล้าที่จะ “เลือกเวลา”
.
มนุษย์ไม่ได้เหนื่อยเพราะไม่มีเวลา
แต่เหนื่อยเพราะ “อยากได้ทุกอย่างในเวลาเดียวกัน”
.
Brad Aeon บอกว่า นี่คือปัญหาใหญ่ที่สุดของการจัดการเวลา
.
เพราะทุกครั้งที่เราเลือกทำอะไรสักอย่าง เราต้อง ทิ้งบางอย่าง เสมอ
แต่คนส่วนใหญ่ ไม่อยากพลาด ไม่อยากเสียโอกาส กลัวผิด กลัวคนอื่นเลือกได้ดีกว่าเราเลือกเอง
.
ทั้งที่จริง ๆ แล้ว เราแค่ไม่กล้าตัดสินใจ
การจัดการเวลาที่แท้จริงคือ การยอมเสียบางอย่างเพื่อทำสิ่งที่มีความหมาย
———————
[5] การทำสิ่งที่มี ความหมาย (meaningful) คือสิ่งเดียวที่ทำให้เวลา กลับมามีชีวิต
.
นี่คือหัวใจของทั้ง TED Talk:
.
เวลาไม่ได้ถูกออกแบบมาให้เราบริหาร
แต่เวลาเป็น “วัตถุดิบของชีวิตเรา”
ที่เราต้องเลือกว่าจะปั้นมันเป็นอะไร
.
Brad แนะนำคำถามง่าย ๆ ให้ลองมองว่าใหม่

1.วันนี้ฉันใช้เวลาไปกับสิ่งที่สำคัญกับฉันจริง ๆ ไหม?
2.สิ่งที่ฉันทำอยู่ คุ้มกับเวลาที่หายไปไหม?
3.ฉันกำลังจ่ายด้วยเงิน… หรือกำลังจ่ายด้วยชีวิต?
4.ถ้าพรุ่งนี้ฉันตาย ฉันจะเสียดายอะไรที่สุด?
.
ถ้าเราตอบคำถามเหล่านี้กับตัวเองได้
มันจะทำให้เรากลับมา “เป็นเจ้าของเวลา” อีกครั้ง
—————————

ถ้าคุณชอบบทความแนวนี้ แล้วไม่อยากพลาด สามารถใส่ Email ของคุณได้ที่ Link นี้เลย (ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย)

#สรุปแบบลงดาบ
Brad Aeon ไม่ได้สอนให้เราบริหารเวลา
แต่สอนให้เราบริหาร ชีวิต ของเราทำในสิ่งที่มีความหมายย
.
Seneca บอกว่า
It is not that we have a short time to live, but that we waste a lot of it. เราไม่ได้มีเวลาน้อยไปแต่เราเสียเวลามากเกินไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็นต่างหาก
.
การจัดการเวลาที่แท้จริงคือ การยอมเสียบางอย่าง
ทุกการเลือก… ต้องแลกเปลี่ยนเสมอ
.
เลือกทำงานมาก = เสียความสัมพันธ์
เลือกครอบครัว = เสียเงินบางส่วน
เลือกสุขภาพ = เสียโอกาสบางอย่าง
เลือกเล่นมือถือ = เสียความฝัน
.
และเบ้นกล้าบอกเลยว่า
Philosophy is new meta skill”
.
เพราะ ปรัชญาสอนให้เราตั้งคำถามกับตัวเราเอง
ยิ่งเราถามคำถามได้มาก ยิ่งตอบตัวเองได้ชัด
เราจะอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วย Noise ได้ดีขึ้น
.
พอรู้ว่าอะไรสำคัญจริง
เราจะใช้เวลาไปกับสิ่งนั้น
และทำให้ชีวิตของเรามีความหมายมากขึ้น
โดยไม่เสียใจว่าเวลาได้ผ่านไปแล้ว
.
ผมหวังว่าบทความนี้จะช่วยสร้างวันของคุณ