วิธีฝึกสมองตัวเองให้คิดแบบเป็นภาพได้ จินตนาการให้คมมองแบบนักหมากรุก

วิธีการฝึกสมองของเราให้คิดมองเห็นอะไรเป็นภาพ (Visualization)
.
เราอาจเคยเห็นนักหมากรุกเล่นได้เป็นสิบกระดานพร้อมกัน โดยไม่ต้องมองกระดานเลย เพราะพวกเขา มองเห็นภาพในหัวได้ เหมือนอยู่ตรงหน้า
.
ช่วงนี้ผมกำลังสนใจการคิดอะไรที่มองเป็นภาพเลยไปหาคลิปดู จนมาเจอคลิปนี้ How to Train Yourself to Visualize Anything (ของช่อง Colin Galen)
.
Colin Galen บอกว่า Visualization (การคิดเป็นภาพ) ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่มันคือทักษะที่ฝึกได้
.
มันคือเหตุผลที่ทำให้คนบางคน เข้าใจอะไรไวกว่า คนอื่น
เพราะเขาไม่ได้คิดเป็นคำ แต่คิดเป็นภาพ
.
ลองมาดู 6 ขั้นตอนที่เขาแนะนำกัน (และเบ้นลองทำแล้วโคตรเวิร์ก)
#อ่านจบปุ๊ปเก่งขึ้นปั๊ป
—————————-
[1] โฟกัสแค่ “สิ่งสำคัญ” ในภาพ
.
เวลาคิดอะไร เรามักพยายามเห็นทุกอย่างพร้อมกัน มันทำให้ ภาพในหัวมั่วไปหมด
.
Colin Galen บอกว่า สมองเรารับข้อมูลได้ไม่เกิน 7 ชิ้นในครั้งเดียว
เพราะงั้น ยิ่งพยายามจำทั้งหมด ยิ่งเห็นน้อยลง
.
เขาเลยสอนให้ เลือกเห็นแค่ส่วนที่จำเป็นในตอนนั้น
ถ้าเป็นนักหมากรุก ให้เริ่มจากเห็นแค่ “มุมเดียวของกระดาน”
ถ้าเป็นนักวิเคราะห์ เขาจะเห็นแค่ “ข้อมูลชุดที่กำลังโฟกัส”
.
มันเหมือนการ Zoom กล้อง ยิ่งโฟกัสแคบ ภาพยิ่งคม
พอเราต้องการมุมอื่น ค่อยเลื่อนกล้องไป
.
Focus doesn’t mean smaller view it means sharper clarity

ตอนแรกให้เริ่มจากการคิดอะไรแค่จุดเล็กๆก่อน อย่าพยายามจะมองทั้งภาพ

——————-
[2] หมุนภาพในหัวให้เป็น 3 มิติ
.
Colin Galen บอกว่า สมองของเราไม่ได้คิดแบบแบน ๆ เหมือนกระดาษ
แต่คิดเป็นภาพสามมิติ เหมือนเราอยู่ในเกมที่หมุนมุมกล้องได้ตลอดเวลา
.
ลองนึกถึง [ลูกบาศก์] สี่เหลี่ยมๆ ในหัวสักลูกหนึ่ง
แทนที่จะเห็นแค่ด้านหน้า ลองหมุนมัน 90 องศา
มองจากด้านบน ด้านข้าง หรือด้านใน
.
เราจะเริ่ม เข้าใจโครงสร้าง ของสิ่งนั้นมากขึ้น
เพราะพอเราเปลี่ยนมุมมอง สมองก็จะเริ่มเห็นความเชื่อมโยงที่ไม่เคยสังเกต
.
เหมือนตอนทำงานหรือแก้ปัญหาอะไรบางอย่าง
แค่เราขยับมุมมองนิดเดียว จากที่คิดว่า มันตันแล้ว
กลายเป็น มีทางออกอีกฝั่งที่ไม่เคยเห็นมาก่อน
.
บางทีปัญหามันไม่ได้ใหญ่
เราแค่ยังไม่เคยหมุนหัวไปมองอีกมุมเท่านั้นเอง
——————————
[3] พูดออกมาให้ภาพมันชัด
.
นี่คือเทคนิคที่เบ้นลองแล้วได้ผลสุด ๆ
เพราะเวลาคิดเงียบ ๆ ภาพในหัวมันจะเบลอ
แต่พอพูดออกมาปุ๊บ
.
สมองจะต้อง “จัดระเบียบภาพ” เพื่อให้คำมันออกมาตรง
.
Colin Galen บอกให้ใช้วิธีพูดในสิ่งที่เห็นออกมา
เช่น “ตอนนี้หมากตัวนี้เดินมา ช่องนี้ว่าง ช่องนั้นปิด”
เหมือนเราเล่าให้เพื่อนฟังว่าในหัวเรามันเกิดอะไรขึ้น
.
การพูดออกมาคือการ “ฝึกให้สมองคิดเป็นภาพอย่างแม่นยำ”
ใครที่ชอบพูดอธิบายสิ่งที่ตัวเองเห็น จะพัฒนา Visualization Skill ไวมาก เพราะทุกคำพูดที่ออกมา คือการบังคับให้ภาพในหัวเราชัดเจนขึ้น
——————————–
[4] ฝึกจากของจริงๆ ให้กลายเป็นภาพในหัว
.
ถ้าอยากฝึกให้เห็นภาพได้ชัด เริ่มจากของจริงก่อน
Colin Galen เปรียบเหมือน ยกน้ำหนักให้สมองเรา
ตอนแรกเราใช้ภาพจริงช่วย แต่ต่อไปสมองจะสร้างเองได้
.
วิธีฝึกง่ายมาก
– มองภาพจริงๆ 10 วินาที แล้วหลับตา จำรายละเอียดให้ได้ แล้ววาดหรือเล่าออกมาให้ได้ก่อน
-อีกวัน ลดเวลามองเหลือ 5 วินาที แล้วจำเพิ่มอีกนิด
– ผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ลองสร้างภาพในหัวเรื่องใหม่ โดยไม่ต้องมองเลย
.
เราจะฝึกวิธีขยาย “พลังของการจำเป็นภาพ” เหมือนกล้ามเนื้อ
ฝึกไปทุกวัน สมองจะเริ่มเห็นเองอัตโนมัติ
.
สุดท้ายเราจะไม่ต้องเปิดดูภาพอีกเลย เพราะ ภาพมันจะถูกสร้างในหัวเราได้
—————————–
[5] Debug ภาพในหัวเหมือนโปรแกรมเมอร์
.
ลองจินตนาการแอปเปิ้ลแดงลูกหนึ่งในหัว
แล้วถามตัวเอง เห็นก้านไหม? เงาอยู่ข้างไหน? แสงตกมาจากทางไหน?
.
ทุกครั้งที่ถามแบบนี้ สมองจะ เติมรายละเอียด เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
เหมือนเรา Debug โค้ดทีละจุด เพื่อให้ภาพมันชัดขึ้น
.
Visualization คือการฝึกให้สมอง มองเห็นละเอียดขึ้นกว่าคนทั่วไป
และคนที่เก่ง ไม่ได้เห็นไวกว่าใคร
แต่เขา ตรวจสอบสิ่งที่เห็นได้ดีกว่าใคร ต่างหาก
——————————-
[6] ฝึกให้เร็วขึ้นทุกวัน
.
Colin Galen แนะนำว่าให้ตั้งเวลาเป็นเกม
– มองภาพซับซ้อน 10 วินาที
– หลับตา แล้วพยายามสร้างมันใหม่ในหัวภายใน 60 วินาที
– จากนั้นลดเวลาเหลือ 45 → 30 → 15
.
พอฝึกไปเรื่อย ๆ สมองจะเริ่ม คิดและเห็นภาพเร็วขึ้น
จากที่เคยใช้เวลา 10 นาทีเข้าใจสิ่งหนึ่ง อาจเหลือไม่ถึง 2 นาที
เพราะเราไม่ได้คิดด้วยคำอีกต่อไป
.
แต่ เห็นมันทั้งหมดพร้อมกันเป็นภาพในหัวเรียบร้อยแล้ว แล้ว
—————————–

ถ้าคุณชอบบทความแนวนี้ แล้วไม่อยากพลาด สามารถใส่ Email ของคุณได้ที่ Link นี้เลย (ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย)

#สรุปแบบลงดาบ
.
Visualization ไม่ใช่เรื่องของพรสวรรค์
แต่มันคือ กล้ามเนื้อของสมอง ที่สามารถพัฒนาได้
.
คนที่มองเห็นในหัวได้ คือคนที่ “เข้าใจอนาคต ก่อนมันจะเกิด”
เพราะสมองเขาจำลองมันไว้หมดแล้ว
.
นักหมากรุกเห็นเกมล่วงหน้า 10 ตา
นักออกแบบเห็นผลงานตั้งแต่ยังไม่ได้วาด
.
พวกเขาไม่ได้มีพลังพิเศษ แค่มีภาพในหัวที่ชัดเจนก่อนจะทำให้มันเกิดขึ้นจริง
.
Michelangelo เวลาแกะสลักเขาเคยบอกว่า
I saw the angel in the marble and carved until I set him free
ผมมองเห็นเทวทูตอยู่ในหินก้อนนั้น และผมก็แค่สลักเพื่อปลดปล่อยเขาออกมา
.
ฝึกวันละ 10 นาที
เพราะทุกภาพที่คุณเห็นในหัววันนี้…
คือชีวิตจริงที่คุณกำลังจะสร้างในวันพรุ่งนี้ 

.
ผมหวังว่าเรื่องนี้มันจะช่วยสร้างวันของคุณ