Life Formulas by Naval Ravikant
สมการชีวิต 11 ข้อที่เปลี่ยนวิธีคิดเราไปตลอด
Naval ไม่ใช่แค่คนที่ประสบความสำเร็จในธุรกิจ
แต่เป็นหนึ่งในคนไม่กี่คนที่ “คิดเรื่องชีวิต” ได้ลึกและชัดที่สุดในยุคนี้
1. Happiness = Health + Wealth + Good Relationships
ความสุข = สุขภาพ + ความมั่งคั่ง + ความสัมพันธ์ที่ดี
→ ชีวิตดี ไม่ได้เกิดจากแค่ “รวย” แต่ต้องครบทั้งกาย ใจ และคนรอบข้าง
2. Health = Exercise + Diet + Sleep
สุขภาพ = ออกกำลังกาย + โภชนาการ + การนอน
→ ถ้าร่างกายพัง ทุกอย่างในชีวิตก็พังหมด
3. Exercise = High Intensity Training + Sports + Rest
ออกกำลังกาย = เวทเข้มข้น + เล่นกีฬา + พักให้เพียงพอ
→ ไม่ต้องนาน แต่ออกให้ “ดี” และ พักให้พอ
4. Diet = Natural Foods + Intermittent Fasting + Plants
โภชนาการ = อาหารธรรมชาติ + กินเป็นช่วงเวลา (IF) + กินผักด้วย
→ ยิ่งอาหารไม่มี ads ยิ่งดี
5. Sleep = No Alarms + 8–9 Hrs + Circadian Rhythm
การนอน = ไม่ใช้นาฬิกาปลุก + นอน 8–9 ชั่วโมง + ตามนาฬิกาชีวิตเรา
→ ถ้านอนไม่พอ… ไม่มีอะไรช่วยคุณได้
6. Wealth = Income + Wealth × RoI
ความมั่งคั่ง = รายได้ + ทรัพย์สิน x ผลตอบแทน
→ แค่หาเงินไม่พอ ต้องปล่อยให้เงินทำงานแทนด้วย
7. Income = Accountability + Leverage + Specific Knowledge
รายได้ = ความรับผิดชอบ + ตัวทุ่นแรง + ความรู้เฉพาะทาง
→ ใครยอมรับความเสี่ยงมากกว่า มักได้รางวัลมากกว่า
8. Accountability = Personal Branding + Platform + Risks
ความรับผิดชอบที่แท้จริง = ภาพลักษณ์ของเรา + พื้นที่ของตัวเอง + รับผลที่ตามมา
→ คนที่ยืนชื่อจริงกับสิ่งที่ทำ จะได้ “ผลตอบแทนที่ไม่มีใครเลียนแบบได้”
9. Leverage = Capital + People + Code/IP
พลังทวี = เงิน + คน + โค้ด/ทรัพย์สินทางปัญญา
→ แรงคนคุณมีจำกัด แต่ leverage ขยายผลได้ไม่รู้จบ
10. Specific Knowledge = Things society can’t train for
ความรู้เฉพาะทาง = ทักษะที่คนอื่นลอกเลียนไม่ได้
→ ของจริงมาจาก Passion x เวลา ไม่ใช่แค่เรียนในห้อง
11. RoI = Buy-and-Hold + Valuation + Margin of Safety
ผลตอบแทน = ซื้อแล้วถือ + เข้าใจมูลค่า + มีเผื่อผิดพลาด
→ ไม่ใช่แค่เล่นหุ้น แต่คิดแบบเจ้าของที่มองระยะยาว
ถ้าอยากมีชีวิตที่ชัดขึ้น คิดน้อยลง แต่ตัดสินใจได้ดีขึ้น
สูตรเหล่านี้คือจุดเริ่มต้นที่ดีมาก
ถ้าคุณชอบบทความแนวนี้ แล้วไม่อยากพลาด สามารถใส่ Email ของคุณได้ที่ Link นี้เลย (ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย)
Benzarnun 
ใส่ความเห็น