หมวดหมู่: Be Better (Book)
-

ใครรู้สึกอารมณ์ไม่นิ่งทำตามวิธีนี้ดู คู่มือจัดการอารมณ์โดยคุณหมอจิตแพทย์
ใครรู้สึกอารมณ์ไม่นิ่ง โกรธ เศร้า ง่าย ทำตามวิธีนี้ดู (…
-
![ความคิดของเราจะเริ่มไม่เป็นของเรา Skill สำคัญยุคนี้คือ [การเลือกความคิด]](https://benzarnun.com/wp-content/uploads/2025/11/548901577_1374346201362687_4641901105903850852_n.jpg?w=1024)
ความคิดของเราจะเริ่มไม่เป็นของเรา Skill สำคัญยุคนี้คือ [การเลือกความคิด]
ความคิดของเราจะเริ่มไม่เป็นของเราสิ่งที่น่ากลัวที่สุดไม…
-

ทำไมคน “ไม่ค่อยฉลาด” ถึงมีโอกาสรายได้สูงกว่าคนที่ฉลาดเกินไปในมุมเศรษฐศาสตร์
ทำไมคน “ไม่ค่อยฉลาด” ถึงมีโอกาสรายได้สูงกว่…
-

ทำไมเราต้องยิ่งฝึกเขียนในยุค AI ก็เขียนได้ การเขียนคือวิธีจัดการความคิดที่ดีที่สุด
ทำไมเรายิ่งต้องฝึก “เขียน” ให้มากขึ้นในยุคท…
-

สรุป “น้ำตาล” จะส่งผลกระทบต่อสมองและร่างกายเราด้านไหนบ้าง
สมองของคนติดน้ำตาลเหมือนแบบเดียว กับสมองของคนที่ติด โคเ…
-

อีก 12 เดือน Creator แบบเดิมๆจะตาย 95% ของสิ่งที่เราเห็น คือ Noise ที่ AI ทำ
อีก 12 เดือน Creator จะตายเกือบหมด.และอินเทอร์เน็ตกำลัง…
-

ถ้าเราโฟกัสไม่ได้เพราะระบบของเราพัง ลองมาดูวิธีจัดการระบบเวลาแบบนี้ดู
ถ้าเรารู้สึกว่า ชีวิตเราโฟกัสไม่ได้ ไม่ค่อยมีผลลัพธ์ลอง…
-

วิธีออกจากงานประจำภายใน 9 เดือน Playbook ฉบับคนไม่อยากเสี่ยงเกินไป
วิธีวางแผน ลาออกจากงานประจำภายใน 9 เดือน (ฉบับคนไม่อยาก…
-

ทำไมการเรียนรู้ทุกวันถึงสำคัญกว่าที่เราคิด จุดตัดคนมีพรสวรรค์ VS คนที่ทำต่อเนื่อง
ทำไม “การเรียนรู้ทุกวัน” ถึงเปลี่ยนชีวิตเราได้จริงๆ.เรา…
-

ทำไมเราถึงเสพติด อาหารแปรรูป เราเลือกกินเองหรือเราโดนบังคับให้กิน
ทำไมเราถึงเสพติดอาหารแปรรูป กินเท่าไหร่ก็หยุดไม่ได้.สัป…
-

เราจะตื่นเช้าขึ้นยังไงแบบไม่ทรมาณ ตามหลักร่างกาย “ประสาทวิทยา”
วิธีการตื่นเช้าแบบไม่ทรมาน ตามหลัก Neuroscience (ประสาท…
-

คุณไม่จำเป็นต้องทำงานหนักขึ้น ก็ทำงานเสร็จได้ “สองเท่า”
คนที่ดูเหมือนทำงานเร็ว ไม่ได้เก่งกว่าเรา แต่เขาแค่ batc…
