หมวดหมู่: Be Better (Book)
-

วิธีฟื้นฟูสมองให้กลับมาสดใหม่ ตามหลักกลไก Neuroplasticity
วิธีรีเซ็ตสมองให้กลับ สดใหม่ อีกครั้ง ตามหลักกลไก “Neur…
-

การดูคลิปสั้นเยอะๆ อาจเสี่ยงสมาธิสั้น ความจำแย่ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด
ใครชอบเสพติด “การดูคลิปสั้น” ระวัง สมาธิสั้…
-

ถ้าเราเป็นคนที่มีความสนใจหลายเรื่อง เราจะออกแบบยังไงให้เราอยู่รวมกันได้
เป็นคนที่สนใจหลายๆเรื่อง แต่จะจัดการให้พวกมันไปด้วยกันไ…
-

3 คำแนะนำง่ายๆที่ทำให้เราเขียนเก่งขึ้น จากประสบการณ์การเขียนตลอด 25 ปี
3 คำแนะนำจากนักเขียนที่เขียนมาตลอด 25 ปีที่จะช่วยให้เรา…
-

ปีนี้ยังไม่ดีเท่าที่หวัง? ยังเหลือ 90 วัน ให้เราลบภาพเก่าแล้วเขียนตอนจบใหม่
ถ้าปีนี้ยังไม่ดีเท่าที่หวัง? ยังเหลืออีก 90 วัน.วันนี้ว…
-
![วิธีอ่านหนังสือยังไงให้ [จำได้ไม่ลืม] เทคนิคที่ใช้ได้จนเรียนจบปริญญาเอก](https://benzarnun.com/wp-content/uploads/2025/12/557590903_1390563323074308_7243065959781393476_n.jpg?w=1024)
วิธีอ่านหนังสือยังไงให้ [จำได้ไม่ลืม] เทคนิคที่ใช้ได้จนเรียนจบปริญญาเอก
วิธีอ่านหนังสือให้ “จำได้จริง” ไม่ต้องกลับมาอ่านซ้ำอีก.…
-

4 ความเชื่อ ที่คนไทยเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ
คนไทยส่วนมากเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพ 4 ด้านนี้[ เส้นผม …
-

6 ทักษะที่ CEO อยากจะสอนให้ลูกของพวกเขา(ทักษะที่คนอื่นไม่สอนแต่พวกเขาอยากจะส่งต่อให้ลูกตัวเอง)
คำถามง่าย ๆ ที่โยนไปให้ CEO กว่า 100 คน:“What’s one ski…
-

How To คิดแบบ Long-Term แบบเปลี่ยนชีวิตเรา 3-5ปีข้างหน้า
เราต้องคิดและตัดสินใจยังไง ถึงเปลี่ยนชีวิตเราได้ใน 3-ปี…
-

วิธีการควบคุมและจัดการกับความวุ่นวาย เราเครียดเพราะ Bandwidth ในสมองเราไม่พอ
วิธีการรับมือกับความวุ่นวาย และความเครียดในชีวิต โดย คน…
-

ถ้าเราอยากเป็นคนที่เก่งที่สุดจริงๆ ต้องไม่เป็นคนที่เก่งที่สุดในทุกเรื่อง
ถ้าเราอยากเก่งที่สุดสักทาง ต้องไม่เก่งที่สุดสักทาง.Fram…
-

How to สร้าง System (ระบบ) ที่จะพาตัวเราไปถึงเป้าหมายได้จริงๆ
วิธีการสร้าง ระบบ(System) ที่จะพาเราไปถึงเป้าหมายได้จริ…
