วิธีการอัพเกรด Software ในตัวเราทำไมตั้งเป้าทุกปี แต่ชีวิตไม่เปลี่ยนสักที?

ตั้งเป้าทุกปี ทำไมชีวิตยังไม่เปลี่ยนสักที?
(มันเป็นเพราะ software ในตัวเรา มันเป็นคนเดิม)
.
ทุกๆต้นปี เราทำสิ่งเดิม ตั้งเป้าใหม่
เขียน To-do ใหม่ สัญญากับตัวเองว่า “ปีนี้จะเอาจริง”
.
แต่ผ่านไปไม่กี่เดือน ชีวิตก็กลับมาเหมือนเดิม
ความคิดเดิม นิสัยเดิม
ความรู้สึกเดิมๆ อีกแล้ว ชีวิตเป็นเหมือนเดิม ห่วยแตก
.
เราอาจทำมากขึ้นจริง ขยันมากขึ้น
แต่ไม่ได้รู้สึกว่า “ชีวิตดีขึ้นเลย”
เหมือนกำลังพยายามอัปเกรดผลลัพธ์
ทั้งที่ระบบข้างในยังเป็นเวอร์ชันเดิม
.
ถ้าใครกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ บทความนี้ไม่ได้ชวนให้คุณขยันขึ้น
แต่มาชวนดูว่า หรือจริง ๆ แล้ว
“ปัญหาคือ software ในตัวเรา ยังไม่เคยถูกอัปเกรดเลย”
#อ่านจบปุ๊ปเก่งขึ้นปั๊ป
—————————–
Part 1 : The Illusion of Change
.
เราเปลี่ยน Action แต่ไม่เคยเปลี่ยนตัวตน
.
หลังเรียนจบ เราถูกสอนว่า
ถ้าชีวิตยังไม่ดี แปลว่า “ยังทำไม่พอนะ ขยันไม่พอนะ”
.
เลยพยายาม ขยันขึ้น
มีวินัยขึ้น เพิ่มเป้าหมาย เพิ่มโปรเจกต์ นั่งสมาธิเยอะขึ้น อ่านหนังสือเยอะ
.
แต่ยิ่งทำ กลับยิ่งฝืน เหมือนกำลังใช้ชีวิต ที่ไม่ใช่ของเรา
.
Dan Koe บอกว่า ปัญหาของคนส่วนใหญ่ “ไม่ใช่ไม่รู้ว่าต้องทำอะไร”
แต่คือ “ยังไม่ใช่คนที่อยู่ในชีวิตแบบนั้นได้”
.
คนหุ่นดี ไม่ได้ฝืนกินคลีนทุกวัน
เขาฝืนแค่ช่วงเวลาที่กำลังจะกินไม่ดี (ตอนกินคลีนเขาไม่ได้ฝืน)
.
ความต่างไม่ใช่ effort (การใส่แรงลงไป) แต่คือ identity (จุดยืน)
หรือตัวตนที่ทำสิ่งนั้นได้แบบไม่ฝืน
———————
Part 2 : เราไม่ได้ติดอยู่ที่เดิม เพราะทำไม่ได้
แต่เพราะไม่อยากไปตรงนั้นจริง ๆ
.
Dan Koe บอกว่า
พฤติกรรมทุกอย่างของเรา มีเป้าหมายซ่อนอยู่เสมอ
.
แม้แต่การ procrastinate (ผลัดวันประกันพรุ่ง)
.
เราไม่ทำงาน ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ
แต่เพราะกำลังปกป้องตัวเอง
จากการถูกตัดสิน ,จากความล้มเหลว ,จากการต้องเผชิญความจริง
.
เราก็เลยเลือกจะเป็นคนเดิมดีกว่าต้องเจออะไรพวกนี้
หลายครั้ง เราคิดว่าตัวเองไม่มีวินัย
แต่จริง ๆ แล้ว
เรากำลังเลือก “ความปลอดภัย” มากกว่า “การเปลี่ยนแปลง”
.
เราเลยเหมือนจะลงมือทำอะไรไม่ได้แต่จริงๆ ตัวตนของในเรากำลังยึดถือสิ่งเก่าๆอยู่ เราอยากจะรักษาตัวตนเดิมๆของเราเอาไว้
————————-
Part 3 : Identity คือ software ที่คุมชีวิตทั้งหมด
.
Dan Koe อธิบายไว้ว่า ชีวิตเราวนลูปแบบนี้
.
1.เรามีเป้าหมายบางอย่าง
2.มองโลกผ่านเป้าหมายนั้น
3.เลือกรับข้อมูลที่เราอยากฟังให้เข้าใกล้เป้าหมาย
4.ลงมือทำ ทำซ้ำ กลายเป็นนิสัย กลายเป็นตัวตน
5.แล้วเราก็ปกป้องตัวตนนั้น
.
ปัญหาคือ ถ้าตัวตนนั้น
ไม่พาเราไปชีวิตที่อยากได้ เราจะติดอยู่ในลูปเดิม
ไม่ว่าตั้งเป้าใหม่กี่ครั้ง
.
นี่คือเหตุผลที่
หลายคนตั้งเป้าทุกปี แต่ชีวิตไม่เคยดีขึ้นเลย
————————
Part 4 : The One-Day Reset (ล้างระบบเราใน 1 วัน)
.
อัปเกรด software ไม่ได้เริ่มจาก Goal แต่เริ่มจาก “การถามคำถามแรงๆ”
.
Dan Koe ไม่ได้เสนอ motivation แต่เสนอ “protocol”
.
ให้เราใช้เวลา 1 วัน ขุดเข้าไปดูชีวิตตัวเองจริง ๆ
ลองถามคำถามเหล่านี้กับตัวเองดู
.
-เราทนอะไรอยู่ ทั้งที่ไม่ควรทน ?
– เราบ่นเรื่องอะไรซ้ำ ๆ แต่ไม่เคยแก้ ?
– ถ้าอีก 5–10 ปีใช้ชีวิตแบบนี้ต่อไปชีวิตจะหน้าตาเป็นยังไง?
.
คำถามพวกนี้ ไม่ได้ทำให้รู้สึกดีเลย ยิ่งทำยิ่งรู้สึกแย่กับตัวเอง
.
และความรู้สึกนี้แหละ คือจุดเริ่มของการอัปเกรดตัวตน
——————————
Part 5 : เปลี่ยนชีวิตให้เป็น “เกมที่เราเลือกเล่น” (Life is game)
.
ขั้นสุดท้าย Dan Koe บอกให้จัดชีวิตเป็นระบบง่าย ๆ
.
– ชีวิตแบบไหนที่ไม่เอาอีกแล้ว (Anti-Vision)
– ชีวิตแบบไหนที่กำลังจะสร้าง (Vision)
– 1 ปีนี้ เกมหลักคืออะไร
– เดือนนี้ ต้องชนะด่านไหน
– ทุกวัน ต้องทำอะไรที่พาคนใหม่ของเราไปข้างหน้า
.
พอเราเข้าใจเกมที่เรากำลังจะเล่นมากขึ้น
เราไม่ต้องฝืนมีวินัย เราแค่ “เล่นเกมของตัวเองต่อเนื่อง”
.
และระหว่างทาง ตัวตนใหม่ จะค่อย ๆ ถูกสร้างขึ้นเอง
———————-

ถ้าคุณชอบบทความแนวนี้ แล้วไม่อยากพลาด สามารถใส่ Email ของคุณได้ที่ Link นี้เลย (ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย)

#สรุปแบบลงดาบ
.
ชีวิตไม่เปลี่ยน ไม่ใช่เพราะตั้งเป้าไม่ดี
แต่เพราะ software ในหัว ยังเป็นเวอร์ชันเดิม
.
ถ้าปีนี้ เรากล้าอัปเกรดตัวตน แทนที่จะเพิ่ม To-do
.
ปีหน้า เราอาจไม่ต้องตั้งเป้าใหม่
เพราะเราจะไม่ใช่คนเดิม ที่ต้องเริ่มใหม่ซ้ำ ๆ อีกแล้ว
.
การเปลี่ยนชีวิต ไม่ใช่เรื่องทำมากขึ้น
แต่มันคือ การกลายเป็นคนที่อยู่ในชีวิตแบบใหม่ได้จริงๆ
เราต้อง Shift Identity Software ในตัวเราก่อน

Founder ที่ทำธุรกิจเก่งๆ เขาไม่ได้รู้สึกฝืนตอนทำงานเลย
ในขณะที่พวกเรากำลังฝืนทำงาน แต่พวกเขาแค่ฝืนตอนเจอปัญหายากๆ
.
แปลว่า Default ของคนทำงานเก่งคือ การทำงาน
ในขณะที่ Default ของพวกชาวเราคือ ขี้เกียจ 5555555
.
ถ้าปีนี้เราอยากจะแก้ปัญหาชีวิตเราจริงๆ เราต้องถามตัวเองให้ได้ก่อน

เราอาจไม่ต้องเริ่มจากเป้าหมายใหม่ แต่ต้องเริ่มจากคำถามใหม่
.
คำถามที่ถามว่า
“ฉันอยากเป็นคนแบบไหน ที่ใช้ชีวิตแบบนี้ได้โดยไม่ฝืน”
.
เพราะวันที่ software ข้างในเปลี่ยน สิ่งที่เราเคยต้องฝืน
จะกลายเป็นสิ่งที่เรา เลือกทำเอง
.
และวันนั้น ชีวิตจะไม่ต้องรอปีใหม่ มันจะเริ่มเปลี่ยนทันที ตั้งแต่วันนี้เลย
.
ผมหวังว่าเรื่องนี้จะช่วยสร้างวันของคุณ